El Yoga Trapeze® es una herramienta de inversión que te permite practicar posturas de yoga aéreo.
Las clases incluyen extensiones pasivas de espalda, trabajo de centro, fortalecimiento de tren superior, equilibrio y posturas invertidas .
¡Un yoga totalmente distinto! Todo ello usando un trapecio, que es un columpio que te permite probar estas flexiones de columna y posturas invertidas pero de una manera muy segura y más profunda que en una clase normal de yoga.
No se requiere ser experto. El aeroyoga no genera un duro impacto en nuestro cuerpo, gracias a los ejercicios en suspensión. Favorece la concentración y el equilibrio cuerpo-mente. Ohmmmm.